Όλοι προσπαθούμε να προσαρμοστούμε σε μία δύσκολη συνήθεια, και η συντακτική ομάδα της Digital Media Group καταγράφει τις καλύτερες συμβουλές ώστε να δούμε την καραντίνα… διαφορετικά.
Πηγή : Tomorrownews.gr
Πριν περίπου δύο μήνες, ο κορωνοϊός αποτελούσε αντικείμενο συζήτησης του διεθνούς ρεπορτάζ, καθώς απασχολούσε μονάχα την Κίνα.
Πλέον όχι απλά έχει χτυπήσει την πόρτα της Ευρώπης, αλλά απειλεί ευθέως την συνέχεια της και όλα όσα είχε ως δεδομένα μέχρι και σήμερα.
Η κυβέρνηση είχε ‘’προτείνει’’ την λύση της καραντίνας από την περασμένη εβδομάδα. Πλέον όμως την έχει επιβάλει, στο βωμό της προστασίας της δημόσιας υγείας.
Για να μην σας φανεί λοιπόν βουνό η καραντίνα, έχουμε ορισμένα ‘’tips’’ που σας καλούμε να τα ακολουθήσετε!
1) Όχι όλη την ημέρα μπροστά από μία οθόνη!
Σίγουρα όταν είστε ΟΛΗ μέρα στο σπίτι, θα ασχοληθείτε αρκετά με τον υπολογιστή σας, το λάπτοπ σας, το τάμπλετ σας και το κινητό σας. Αρκεί να μπει ένα μέτρο. Η διάρκεια της καραντίνας θα είναι στη καλύτερη των περιπτώσεων ύψους δύο εβδομάδων, επομένως πρακτικά είναι αδύνατον να καταναλώνετε όλο το χρόνο σας πάνω από μία οθόνη.
Πέρα από το γεγονός πως είναι βλαβερό για την υγεία σας, θα σας φθείρει και ψυχολογικά καθώς δεν θα κάνετε κάτι δημιουργικό και λυσιτελές.
2) Είναι ευκαιρία να έρθετε σε επαφή με την οικογένεια σας
‘’Κλείνοντας’’ η καραντίνα τις οικογένειες στα σπίτια, ενδεχομένως και να τις βοηθά, ώστε να γνωρίσει ξανά ο ένας τον άλλον. Ο εργασιακός φόρτος, και η διάθεση για εξόδους ξεχωριστά, καθιστούσε την συνύπαρξη όλων των μελών στο σπίτι για πολλές ώρες, σχεδόν αδύνατη ως προς την πραγματοποίηση της.
Πλέον έχετε την ιδανική ευκαιρία να αναπληρώσετε τον χαμένο χρόνο. Ένα επιτραπέζιο παιχνίδι, ανταλλαγή απόψεων, παρακολούθηση μίας ταινίας, είναι μονάχα ορισμένες λύσεις ώστε να απολαύσετε την οικογενειακή θαλπωρή.
3) Βάλτε το διάβασμα στην καθημερινότητα σας
Είναι μία συνήθεια που αρκετοί την αποφεύγουν. Η γνώση όμως ποτέ δεν περισσεύει. Εκμεταλλευτείτε τον ελεύθερο χρόνο που σας προσφέρει απλόχερα η καραντίνα, και διαλέξτε τα βιβλία εκείνα που σας είναι απαραίτητα ώστε να εμπλουτίσετε τις γνώσεις, ή τα βιβλία εκείνα που σας βοηθήσουν να εξελιχθείτε στον επαγγελματικό σας τομέα.
4) Αρκετή γυμναστική στο σπίτι
Η επίσκεψη στο γυμναστήριο έμπαινε ανέκαθεν σε δεύτερη μοίρα, καθώς δεν βρίσκετε χρόνο. Πλέον οι δικαιολογίες στέρεψαν, μιας και υπάρχει άπλετος ελεύθερος χρόνος. Με βάση τον εξοπλισμό που διάθετε στο σπίτι, ασχοληθείτε με το σώμα σας.
