Με το μάθημα της Νεοελληνικής Γλώσσας και Λογοτεχνίας ξεκινούν την Παρασκευή 29 Μαΐου 2026 οι Πανελλήνιες Εξετάσεις για τους υποψηφίους των ΓΕΛ, οι οποίοι διεκδικούν 68.788 θέσεις στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση για το ακαδημαϊκό έτος 2026‑2027.
Για τη διαχείριση άγχους και πίεσης, η ψυχολόγος Στέλλα Αργυρίου υπενθυμίζει ότι «καμία εξέταση δεν μετρά την αξία ή τα όνειρα ενός παιδιού» και δίνει πέντε βασικές συμβουλές:
- Μικρά διαλείμματα για ξεκούραση του μυαλού.
- Επαρκής ύπνος για καλύτερη μνήμη.
- Όχι αναλύσεις του προηγούμενου μαθήματος.
- Εστίαση στο επόμενο βήμα και όχι σε όλη τη διαδρομή.
- Αποφυγή συγκρίσεων με άλλους μαθητές.
Σε λειτουργία βρίσκεται ήδη η γραμμή ψυχολογικής υποστήριξης 1550, δωρεάν έως τις 30 Ιουνίου 2026, στελεχωμένη από ψυχολόγους του ΚΕΔΑΣΥ και του Υπουργείου Υγείας.
Βασικές Οδηγίες για την Εξέταση
- Ώρα έναρξης: 08:30 – προσέλευση έως 08:00.
- Διάρκεια εξέτασης: 3 ώρες.
Τι πρέπει να έχουν μαζί τους:
- Ταυτότητα ή διαβατήριο
- Δελτίο εξεταζομένου
- Στυλό μπλε ή μαύρο
- Γεωμετρικά όργανα (όπου χρειάζεται)
- Νερό ή χυμό
- Ρολόι χειρός (όχι smartwatch)
Τι απαγορεύεται:
- Βιβλία και σημειώσεις
- Διορθωτικό
- Κινητά και συσκευές επικοινωνίας
- Η κατοχή κινητού, ακόμη και απενεργοποιημένου, οδηγεί σε μηδενισμό.
Οδηγίες για το Τετράδιο
- Χρήση των σελίδων με φειδώ – δεν δίνεται δεύτερο τετράδιο.
- Τα τελευταία φύλλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως πρόχειρο με την ένδειξη «ΠΡΟΧΕΙΡΟ».
- Απαγορεύεται το δίπλωμα ή τσαλάκωμα του εξωφύλλου.
Οι Πανελλήνιες για τα ΕΠΑΛ ξεκινούν το Σάββατο 31 Μαΐου 2026 με το μάθημα των Νέων Ελληνικών.
Κ. ΤΟΚΑS
